这个子类型是什么
第 1 型玫瑰痤疮（ETR）的特征是面部中央持续性发红、频繁潮红，以及脸颊和鼻子上细小可见的血管（毛细血管扩张，telangiectasia）。皮肤屏障通常较为反应性——使用产品时刺痛或灼烧很常见。一般很少或没有丘疹；如果您有明显的脓疱，则可能更接近第 2 型。
日常护理
你的日常 护理流程
慢慢建立。每两周只引入一种新的活性成分。
☀AM · 早晨
- 1清洁用温水 + 无泡沫、无香精的洁面。轻拍擦干——切勿揉搓。
- 2治疗壬二酸 10%（开始时隔天早晨使用）可缓解发红；最初几周轻微刺痛很常见，会逐渐消退。
- 3保湿使用以神经酰胺为基础的保湿霜，重建皮肤屏障。
- 4防护矿物质 SPF 30+（锌/钛）。日晒是第一位的诱因——这一点没有商量余地。
☾PM · 夜间
- 1清洁同样的温和洁面。彻底但温和地卸除防晒和一天的污垢。
- 2保湿更滋润的神经酰胺面霜。如果非常干燥，可滴入几滴面部精油。
- 3可选当您的皮肤适应了护理常规后（通常需 4–6 周），医生可加用溴莫尼定来处理发红——请注意它在部分使用者中可能引起反跳性红斑；请与开处方的医生讨论。
成分
成分：可用与 避开
✓ 寻找
壬二酸烟酰胺神经酰胺积雪草（Centella asiatica）氧化锌防晒
✕ 避开
变性酒精（Alcohol denat.）香精 / 精油薄荷醇与樟脑甘醇酸 / 强效 AHA物理磨砂
记录你的诱因
打开诱因记录 →看看这些诱因中哪些真正属于你
记录你的皮肤两周。记录器会计算你个人的发作相关性——这样你不再靠猜，而是从数据出发去调整。
获取处方治疗
当自我护理不够时
如果在执行护理常规 + 壬二酸 8 周后发红仍持续，或可见血管困扰您，医生可与您讨论处方溴莫尼定以暂时缓解发红，或 IPL/PDL 激光——这是唯一能减少已形成可见血管的治疗。
Type 1 问题
常见 问题
Type 1 玫瑰痤疮能治愈吗？ +
玫瑰痤疮是慢性病，以管理而非治愈为主——但对大多数人而言，正确的护理流程和治疗能很好地控制它。坚持比强度更重要。
按这套方案，多久能看到效果？ +
温和护肤在 2–4 周内可平复反应性；像azelaic acid（壬二酸）这类活性成分需 8–12 周才能充分起效。记录你的皮肤，以便判断什么在起作用。
我可以在没有处方的情况下遵循这套方案吗？ +
可以——基础部分（温和护理 + 非处方（OTC）活性成分）无需处方。若 8–12 周后非处方（OTC）不足，处方步骤是可选的升级。
这是诊断吗？ +
不是。这套方案仅供教育用途，基于你的测试答案。诊断与处方仍以经委员会认证的皮肤科医生为准。
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我们会发送这套方案加上一页纸的速查表——你子类型的护理流程、避开清单和产品精选。
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