製品を、お金を払う人ではなくエビデンスで評価
すべての製品は公表された研究に照らして A〜D で評価され、サブタイプ別にタグ付けされています — そして手数料が評価を変えることは決してありません。
成分チェッカー
どんな製品の成分リストでも貼り付けてください。酒さになりやすい肌にとって重要な、有効成分、香料、バリアを乱す成分にフラグを立てます。外用製品のみが対象です — 経口サプリメントの審査はできません（例えば、経口のナイアシン（niacin、内服）はよく知られたほてり（flushing）のトリガーです）。
左側にラベルを貼り付けると、ここにフラグが表示されます。
やさしい市販（OTC）の入門品です。グレードAのエビデンスは15〜20%の処方（Rx）濃度に由来します。
セラミド＋ナイアシンアミド配合、毎日のバリア補修に。
エビデンスのグレード A〜D は、公表された臨床ガイドライン（AAD、NRS、Cochrane）に従っています。「タイプ」のタグは、その製品がそのサブタイプのルーティンに適していることを意味します — 処方ではありません。必ずパッチテストを行い、処方の品目を始める前には医療従事者にご相談ください。
酒さにやさしい製品の選び方
酒さのスキンケアで最大の間違いは、有効成分入りの「クリニカルな」製品に早く手を出しすぎることです。反応しやすいバリアに必要なのはその逆です：泡立てない洗浄料、セラミド配合の保湿剤、そしてミネラル日焼け止めを、酸やレチノイドがルーティンに加わる前に、一貫して使うことです。アゼライン酸は、酒さになりやすいほとんどの肌がよく耐えられる、強いエビデンス（グレード A）を持つ数少ない有効成分です。
ここにあるすべての製品は、公表された研究に照らして A〜D で評価され、そのルーティンに合うサブタイプ別にタグ付けされています。グレードはエビデンスの質のみを反映します — リンクがどれだけの手数料を払うかではありません。このリストにないものを審査するには上記の成分チェッカーを使い、新しい製品は顔全体に塗る前に、小さな範囲で数日間パッチテストをしてください。
製品に関する質問
A〜D のエビデンスのグレードは何を意味しますか？ +
それは、その製品の主要成分について、酒さに対する公表されたエビデンスがどれだけ強いかを要約したものです — A は臨床ガイドライン（AAD／NRS／Cochrane）で十分に裏付けられており、D は弱いか逸話的です。グレードは、いかなる商業的関係からも独立しています。
製品が自分の肌に安全かどうか、どうすればわかりますか？ +
上記の成分チェッカーを使ってよくある刺激物にフラグを立て、その後、小さな範囲で数日間パッチテストをしてください。迷ったときは、無香料でバリアを支える処方を選びましょう。
なぜ一部のニキビ用製品は「酒さではない」と記載されているのですか？ +
それらはよく混同されるからです。ベンゾイルペルオキシド（BPO）や強いレチノイドはニキビには効きますが、しばしば酒さを悪化（flare）させます — カテゴリーを見分けられるよう、いくつかを挙げています。
公表されたエビデンスに基づき A〜D で評価手数料が評価を変えることはありませんFTC の開示 →