AAD・NRS のガイドラインに照らしてレビュー済み

あなたの 酒さ を、すばやく理解しましょう。

多くの人が「敏感肌」だと思い込んで何年も無駄にしています。3分間の診断テストが、あなたのほてりをサブタイプに対応づけ、明日の朝から何を変えればよいかを正確にお伝えします。

無料 PDF 早わかりガイド · または 3分間の診断テストを受ける →

4つのサブタイプ
あなたの可能性が高いサブタイプ
タイプ1 — 赤みとほてり
78% 一致
AAD・NRSに準拠したコンテンツ
あなたのトリガーマップ
今月、悪化(flare)を引き起こしたもの
日光暑さワインストレス辛い食べ物
4つのサブタイプ

1つの疾患、 4つ のまったく異なるプラン。

ほとんどの人が複数の特徴を併せ持っています。あなたのタイプを知り、それに合わせて組み立てられたプランに直接進みましょう。

2PPR

ぶつぶつと膿疱

炎症性の丘疹、しばしばにきびと間違われる

プランを開く

どのタイプかわからない? 3分間の診断テストを受ける →

推測ではなく、ガイドラインに基づいています

~16M
影響を受ける米国人(NRS の推定値)
1 in 20
米国の成人、おおよそ
4
診断テストが対応づける酒さのタイプ
3 min
を、あなた専用のプランへ
似た疾患

3つの疾患はほとんど見分けがつきません。 間違ったものを治療すると、かえって悪化します。

酒さ、口囲皮膚炎、成人のニキビは、頬とあごで重なり合います。治療法は大きく異なります — 一方に効くものが、別のものを悪化(flare)させることがあります。

疾患 1

酒さ

  • 顔の中央部に持続する赤みがあり、完全には引かない
  • 頬や鼻に見える血管(毛細血管拡張)
  • 熱・アルコール・日光・ストレスで起こるほてり
  • 製品を塗ったときのひりつきや灼熱感
疾患 2

口囲皮膚炎

  • 口のまわりに集まった小さなぶつぶつ
  • ステロイド外用薬で悪化する
  • 唇の縁に沿って正常な皮膚の輪が残る
  • 鼻唇溝やあごに広がることがある
疾患 3

成人のにきび

  • 黒ずみや白い面皰(コメド)がある
  • あごのライン(フェイスライン)やあごに深い嚢腫
  • Tゾーンの脂っぽさ
  • 過酸化ベンゾイル(BPO)/レチノイドに反応する
仕組み

3分で、明確な次の一歩へ。

1

診断テストを受ける

症状・経過・トリガーに関する最大13の質問。約3分。登録不要。

2

あなた専用のプランを受け取る

確率的なタイプ別の内訳、朝・夜のスキンケア、使う/避ける成分のリスト、そして適切なステップアップの段階。

3

トリガーを記録し、調整する

毎日の悪化(フレア)を記録すると、14日後にあなた個人のトリガーの関連性が分かります。当て推量ではなく、データに基づいて調整しましょう。

無料ツール

あなたのために 考える ツールキット。

登録不要、有料の壁もありません。それぞれのツールが、ガイドラインとあなた自身の記録を、具体的な次の一歩に変えます。

8つのツールすべて

トリガー記録

毎日の悪化を記録すると、2週間後にあなた個人のトリガーとの相関が見えてきます。

トラッカーを開く

成分チェッカー

成分表示を貼り付けてください — 酒さ肌にとってのアクティブ成分・香料・バリアを乱す成分を抽出します。

製品をチェックする

治療ガイド

やさしいスキンケアからレーザーまでの5段ラダーをインタラクティブに、サブタイプで絞り込めます。

ステップを見る

症状クイズ

酒さを類似疾患と見分け、あなたのサブタイプを特定する3分間の診断です。

診断テストを受ける
患者調査

酒さとともに生きる、 数字で見る

出典: National Rosacea Society の患者調査 — 個人の推薦ではありません。

~90%

が、酒さによって自信や自尊心が低下したと答えました。

調査対象の全患者
41%

が、酒さのために人前に出るのを避けたり、社交的な予定をキャンセルしたりしたと報告しました。

調査対象の全患者
~88%

が、この疾患によって仕事上の対人関係に悪影響が及んだと答えました。

重度の酒さの患者
~51%

が、この症状のために仕事を休んだことがあると答えました。

重度の酒さの患者
>70%

が、医学的治療によって精神面と社会面の健やかさが改善したと報告しました。

調査対象の全患者
Soft floral still life
研究が示すこと
“酒さのトリガーは人によって大きく異なります。日光への曝露を報告した患者は 81% 、精神的ストレスを報告した患者は 79%.”
National Rosacea Society, Patient Survey · n = 1,066
81%
日光への曝露
79%
精神的ストレス
75%
暑い気候
57%
コンテンツの作成プロセス

すべての臨床ページは レビューされています。

すべての臨床ページは、公開前に Dr. Lena Caldwell, MD, FAAD が公表された AAD・NRS のガイドラインに照らして医学的にレビューしています — そして、その方法を正確にお見せするので、あなたの基準を満たすかどうかをご自身で判断できます。

Board-certified dermatologist focused on rosacea and sensitive-skin conditions, with a special interest in barrier repair and evidence-based topical therapy. すべての主張は一次情報源にリンクしています。

レビューの方法
Dr. Lena Caldwell
Board-Certified Dermatologist · 医学的レビュー担当
照らしてレビュー
AAD・NRS の臨床ガイドライン
医学的レビュー担当
Dr. Lena Caldwell, MD, FAAD
最終レビュー
2026年5月21日 · 四半期ごとのサイクル
引用した情報源
査読済み/ガイドラインの参考文献14件

FAQ

ご質問に、お答えします。

まだわからない? 診断テストは無料で、約3分で、結果を見るのに登録は不要です。

推定で1,600万人のアメリカ人、米国の成人のおよそ20人に1人が抱える慢性の炎症性皮膚疾患です。皮膚科医は特徴によってこれを説明します。持続する赤みとほてり、見える血管、にきびのようなぶつぶつ、皮膚の肥厚、目への影響です。ほとんどの人は複数の特徴を併せ持つため、当サイトでは支配的なパターンを中心に、おなじみの4つのタイプにプランを整理しています。

症状・トリガー・経過に関する8つの質問(約3分)です。酒さの可能性が高い場合は、第2段階でタイプ別の5つの質問を行います。「あなたはXです」という断定ではなく、確率的な結果が表示され、さらにスキンケアと3つの次のステップの選択肢が示されます。結果を見るための登録は不要です。

はい。記録は既定でブラウザ内に保存されます。デバイス間同期をご自身で有効にしない限り、データがお使いのデバイスから外に出ることはありません。ずっと無料です。

いいえ。RosaceaClubは教育目的のものです。診断テスト、記録、治療ステップは、何が起きている可能性が高いかを理解し、医師の診察に備えるのに役立ちますが、診断と処方の拠り所となるのは、引き続き board-certified(専門医認定を受けた)皮膚科医です。

当サイトはすべての製品を公表されたエビデンスに照らして評価し、タイプ別にタグ付けしています。おすすめは商業的な関係から独立しており、アフィリエイト報酬によって提案内容が変わることはありません。評価付きの全カタログは製品ページをご覧ください。

診断テストの回答と記録のログは、お使いのブラウザ内にローカルで保存されます。中心となるツールの利用にアカウントは必要ありません。メールやデバイス間同期をご自身で有効にした場合は、何が収集されるかを正確にお伝えし、あなたのデータを販売することは決してありません。

すべての臨床ページは、American Academy of Dermatology(AAD)と National Rosacea Society(NRS)のガイドラインに照らして確認され、公開前に編集されます。治療に関する記述はFDAの添付文書に従い、記事には最終確認日とともに一次情報源へのリンクが付けられています。

酒さを理解し、管理する

酒さは慢性の炎症性皮膚疾患で、影響を受けるのは 推定1,600万人の米国人 — 米国の成人のおおよそ20人に1人です。多くの人が、正しい診断を受けるまでの何ヶ月、何年もの間、成人のニキビ、敏感肌、または口囲皮膚炎として対処しています。皮膚科医はこれを特徴ごとに記述します:持続性の赤みと目に見える血管 (タイプ1)、炎症性のブツブツ (タイプ2)、皮膚の肥厚 (タイプ3)、そして眼への影響 (タイプ4)。ほとんどの人が複数の特徴を同時に経験します。

RosaceaClub は、皮膚科医レベルの知識と日々の判断との間のギャップを埋めるために存在します。診断テストは、酒さを似た疾患と区別するのを助けます。トリガー記録は、あなた自身の記録を使ってあなた個人の悪化(flare)の相関を計算します — なぜなら、本当に重要なトリガーは、集団の平均ではなく、あなたに固有のものだからです。すべての製品、治療、記事は、公表されたエビデンスに照らして評価され、あなたが確認できる情報源とともに示されています。

✓ AAD ガイドライン確認済み📄 NRS 患者調査📄 Gether 2018(F:M 1.4:1)
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朝と夜のルーティン、避けるべき成分リスト、7日間のトリガー記録テンプレート、そしてサブタイプ別の製品4選。

  • スパムなし、いつでも配信停止可能
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