このステップに含まれるもの
- アゼライン酸（エビデンスA、OTC 10%・Rx 15%）— 赤みと丘疹に
- ナイアシンアミド5% — バリアをサポートし、敏感さをやわらげます
- 有効成分は1つずつ、1日おきから始めて毎日へと段階的に増やします
予想されること
8〜12週間で赤みとブツブツが目に見えて軽減します。アゼライン酸は、酒さに対してもっとも有用な市販（OTC）の有効成分です。
次に上がるタイミング
12週間でほとんど変化がない場合や、中等度〜重度のブツブツがある場合は、医師が外用薬を処方できます（ステップ3）。