Средства, оценённые по доказательствам, а не по тому, кто нам платит
Каждое средство оценено по шкале A–D на основе опубликованных исследований и помечено по подтипу — а комиссия никогда не меняет оценку.
Проверка состава
Вставьте список ингредиентов любого средства. Мы отметим активы, отдушки и компоненты, нарушающие барьер, которые важны для кожи с розацеа. Только топические средства — проверка не оценивает добавки для приёма внутрь (например, ниацин (внутрь) — известный триггер приливов).
Вставьте состав слева, чтобы увидеть отметки здесь.
Церамиды + гиалуроновая кислота, без отдушек, без пены.
Без красителей, отдушек и парабенов — для реактивной кожи.
Пребиотическая термальная вода, поддерживает барьер.
Мягкая безрецептурная (OTC) точка входа; доказательства уровня A получены для рецептурных концентраций 15–20%.
Сильная доказательная база при воспалительных папулах и пустулах.
Временное сужение сосудов при стойкой эритеме. Следите за rebound-эритемой (синдром отмены).
Церамиды + ниацинамид, ежедневное восстановление барьера.
Минимальный состав, стерильная упаковка для реактивной кожи.
Гибрид на основе цинка с ниацинамидом, стандарт сообщества по розацеа.
Тонирующий минеральный, перекрывает покраснение, водостойкий.
Субантимикробная доза; противовоспалительная, не на антибиотическом уровне.
Для акне, не для розацеа — включён в список, чтобы вы могли их различать.
Ниацинамид + церамиды, лёгкий ночной крем.
Давно используемое топическое средство первой линии при розацеа.
Поддерживает барьер; при розацеа держите концентрацию низкой.
Восстановление барьера, полезно вместе с ретиноидами.
Гипохлорная кислота для гигиены век при окулярной розацеа.
Искусственная слеза без консервантов.
1000 мг EPA+DHA, неоднозначные данные по глазным симптомам.
Спрей с гипохлорной кислотой; успокаивает, но доказательная база ограничена.
Оценки доказательств A–D следуют опубликованным клиническим руководствам (AAD, NRS, Cochrane). Метка «Тип» означает, что средство подходит для ухода при этом подтипе — это не назначение. Всегда делайте патч-тест и проконсультируйтесь с врачом перед началом рецептурных средств.
Как выбирать средства, подходящие при розацеа
Главная ошибка в уходе при розацеа — слишком быстро браться за активные, «клинические» средства. Реактивному барьеру нужно обратное: непенящееся очищающее средство, увлажняющий крем с церамидами и минеральный SPF, применяемые регулярно, прежде чем в уход войдёт любая кислота или ретиноид. Азелаиновая кислота — редкий актив с сильными доказательствами (оценка A), который большинство кожи с розацеа переносит хорошо.
Каждое средство здесь оценено по шкале A–D на основе опубликованных исследований и помечено подтипом, под уход которого оно подходит. Оценки отражают только качество доказательств, а не размер комиссии по ссылке. Используйте «Проверку состава» выше, чтобы оценить всё, чего нет в этом списке, и делайте патч-тест новых средств на небольшом участке в течение нескольких дней, прежде чем наносить на всё лицо.
Вопросы о средствах
Что означают оценки доказательств A–D? +
Они показывают, насколько сильны опубликованные доказательства для ключевого ингредиента средства при розацеа: A хорошо подкреплён клиническими руководствами (AAD/NRS/Cochrane), D — слабый или основан на отдельных наблюдениях. Оценки не зависят от каких-либо коммерческих отношений.
Как понять, безопасно ли средство для моей кожи? +
Используйте «Проверку состава» выше, чтобы отметить распространённые раздражители, затем сделайте патч-тест на небольшом участке в течение нескольких дней. В сомнительных случаях отдавайте предпочтение формулам без отдушек, поддерживающим барьер.
Почему некоторые средства от акне помечены как «не розацеа»? +
Потому что их часто путают. Бензоилпероксид (BPO) и сильные ретиноиды помогают при акне, но нередко обостряют розацеа — мы приводим пару таких, чтобы вы могли различать категории.
Оценки A–D по опубликованным исследованиямКомиссия никогда не влияет на оценкуРаскрытие информации (FTC) →