Seu plano pessoal · Tipo 1 · ETR
Vermelhidão e vasos visíveis
Rubor persistente e vasos sanguíneos visíveis no centro do rosto. O subtipo de rosácea mais comum — e um dos que melhor responde a uma rotina calma e constante.
O que é este subtipo
A rosácea de Tipo 1 (ETR) é definida por vermelhidão persistente no centro do rosto, rubor frequente e pequenos vasos sanguíneos visíveis (telangiectasias) nas bochechas e no nariz. A barreira cutânea costuma ser reativa — ardência ou queimação com os produtos é comum. Em geral há poucas ou nenhuma saliência; se você tem pústulas evidentes, pode estar mais perto do Tipo 2.
- Exposição ao sol
- Calor e bebidas quentes
- Álcool
- Estresse emocional
- Mudança brusca de temperatura
Sua rotina diária
Comece aos poucos. Introduza um novo ativo por vez ao longo de duas semanas.
- 1LimparÁgua morna + um sabonete sem espuma e sem fragrância. Seque dando leves toques — nunca esfregue.
- 2TratarÁcido azelaico a 10% (em manhãs alternadas para começar) acalma a vermelhidão; uma leve ardência nas primeiras semanas é comum e se estabiliza.
- 3HidratarHidratante à base de ceramidas para reconstruir a barreira.
- 4ProtegerProtetor solar mineral FPS 30+ (zinco/titânio). O sol é o gatilho nº 1 — isso não é negociável.
- 1LimparO mesmo sabonete suave. Remova o protetor solar e o dia por completo, mas com suavidade.
- 2HidratarCreme de ceramidas mais rico. Acrescente algumas gotas de óleo facial se estiver muito seca.
- 3OpcionalQuando sua pele tolerar a rotina (muitas vezes em 4–6 semanas), um médico pode acrescentar brimonidina para a vermelhidão — observe que em alguns usuários ela pode provocar um eritema rebote; converse com quem prescreve.
Ingredientes: usar e evitar
Sua escada de tratamento
Os degraus destacados são as etapas comprovadas por evidências para o Tipo 1.
Os graus de evidência A–D seguem diretrizes clínicas publicadas. Como avaliamos →
Quatro produtos para sua rotina
Avaliado de A a D com base em evidências publicadasA comissão nunca altera a avaliaçãoDivulgação da FTC →
CeraVe Hydrating Cleanser
Ceramidas, sem fragrância
Ver produto →The Ordinary Azelaic Acid 10%
Introdução suave de venda livre (OTC) — a evidência de grau A é para a concentração de 15% por prescrição (Rx)
Ver produto →La Roche-Posay Toleriane
De suporte à barreira
Ver produto →EltaMD UV Clear SPF 46
Híbrido à base de zinco, niacinamida
Ver produto →Veja quais desses gatilhos são realmente os seus
Registre sua pele por duas semanas. O registro calcula suas correlações pessoais de surto — assim você para de adivinhar e começa a ajustar a partir de dados.
Receba tratamento com receita
Quando o autocuidado não basta
Se a vermelhidão persistir após 8 semanas de rotina + ácido azelaico, ou se os vasos visíveis incomodarem, um médico pode conversar sobre a brimonidina por prescrição para alívio temporário da vermelhidão, ou o laser IPL/PDL — o único tratamento que reduz os vasos visíveis já estabelecidos.
Classificado pela adequação à rosácea, não pela comissãoProfissionais licenciados nos EUADivulgação da FTC →
Perguntas frequentes
A rosácea Tipo 1 tem cura? +
A rosácea é crônica e manejada, não curada — mas a rotina e os tratamentos certos a controlam bem na maioria das pessoas. A constância importa mais do que a intensidade.
Quanto tempo até eu ver resultados com este plano? +
Um skincare suave acalma a reatividade em 2 a 4 semanas; ativos como o ácido azelaico levam de 8 a 12 semanas para o efeito completo. Acompanhe sua pele para saber o que está funcionando.
Posso seguir este plano sem receita? +
Sim — a base (rotina suave + ativos de venda livre (OTC)) não exige receita. As etapas com receita são intensificações opcionais caso os produtos de venda livre (OTC) não bastem após 8 a 12 semanas.
Isto é um diagnóstico? +
Não. Este plano é educativo e se baseia nas suas respostas do teste. Um dermatologista certificado pelo conselho continua sendo a fonte de diagnóstico e receitas.
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Enviaremos este plano mais o guia rápido de uma página — sua rotina, lista de itens a evitar e produtos recomendados para o seu subtipo.
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