Costruisci la tua routine
Scegli il tuo tipo e il tuo budget — ottieni una routine del mattino e della sera composta da prodotti valutati secondo le evidenze, con l'elenco da evitare per il tuo modello.
Non sai ancora il tuo tipo? Fai il test di 3 minuti
Mattino
- 1DetergereAcqua tiepida + un detergente non schiumogeno e senza profumo. Tamponi per asciugare — non sfreghi mai.ACeraVe Hydrating Cleanser$
- 2TrattareL'acido azelaico al 10% (a mattine alterne per iniziare) calma il rossore; un leggero pizzicore nelle prime settimane è comune e si attenua.AThe Ordinary Azelaic Acid 10%$
- 3IdratareCrema idratante a base di ceramidi per ricostruire la barriera.ALa Roche-Posay Toleriane Double Repair$$
- 4ProteggereSPF minerale 30+ (zinco/titanio). Il sole è il fattore scatenante n. 1 — questo non è negoziabile.AEltaMD UV Clear SPF 46$$
Sera
- 1DetergereLo stesso detergente delicato. Rimuova completamente l'SPF e i residui della giornata, ma con delicatezza.ACeraVe Hydrating Cleanser$
- 2IdratareCrema con ceramidi più ricca. Aggiunga qualche goccia di olio per il viso se molto secca.ACeraVe PM Facial Moisturising Lotion$
- 3FacoltativoQuando la sua pelle tollera la routine (spesso in 4–6 settimane), un medico può aggiungere la brimonidina per il rossore — tenga presente che in alcuni utilizzatori può provocare un eritema rebound; ne parli con chi le prescrive il farmaco.
Salta questi per il Tipo 1
Quando intensificare
Se il rossore persiste dopo 8 settimane di routine + acido azelaico, o se i vasi visibili le danno fastidio, un medico può parlarle della brimonidina su prescrizione per un sollievo temporaneo dal rossore, oppure del laser IPL/PDL — l'unico trattamento che riduce i vasi visibili già consolidati.
Introduci un nuovo prodotto alla volta, a distanza di due settimane. Indicazioni educative, non consulenza medica — conferma i cambiamenti con un medico, soprattutto prima dei passaggi su prescrizione.
FAQ
Come funziona il generatore
Da dove vengono i passaggi, come vengono valutati i prodotti e come iniziare senza riacutizzazioni.
Sono le stesse routine AM/PM dei nostri piani per sottotipo, che seguono le indicazioni sulla cura della pelle di AAD e della National Rosacea Society: detersione delicata non schiumogena, idratazione di supporto alla barriera, protezione solare minerale quotidiana e un passaggio di trattamento alla volta.
Dal nostro catalogo valutato secondo le evidenze: ogni prodotto deve essere contrassegnato per il tuo sottotipo e il generatore preferisce la valutazione delle evidenze più forte (prima la A) entro il tuo budget. Le valutazioni sono indipendenti da qualsiasi relazione commerciale — le commissioni non cambiano mai una valutazione.
Consente al passaggio di trattamento di suggerire opzioni su prescrizione (come l'acido azelaico al 15% o l'ivermectina) accanto ai principi attivi da banco (OTC). Le prescrizioni richiedono un medico — negli Stati Uniti, i servizi di telemedicina possono valutarti online.
No — introduci un nuovo prodotto alla volta, a circa due settimane di distanza. La pelle con rosacea è reattiva e un avvio scaglionato è l'unico modo per capire cosa aiuta e cosa scatena le riacutizzazioni.
Sospendi l'aggiunta più recente e concedi alla pelle una settimana di solo detergente + idratante + protezione solare. Se il rossore o le papule persistono nonostante una cura delicata e costante, è il segnale per parlare con un medico — vedi la nota sull'intensificazione sotto la tua routine.