Was auf dieser Stufe steht
- Nicht schäumender, parfümfreier Reiniger (nur lauwarmes Wasser)
- Ceramidhaltige Feuchtigkeitscreme, morgens und abends
- Mineralischer LSF 30+ (Zink/Titan) jeden einzelnen Morgen
- Wirkstoffe, Duftstoffe und mechanische Peelings weglassen, solange die Hautbarriere heilt
Was Sie erwartet
Eine ruhigere, weniger reaktive Ausgangslage über die ersten Wochen. Diese Stufe allein hält viele leichte Fälle in Schach und ist das Fundament, auf dem jede weitere Stufe aufbaut.
Wann aufsteigen
Wenn Rötung oder Pickelchen nach 4 Wochen konsequenter sanfter Pflege fortbestehen, ergänzen Sie einen rezeptfreien (OTC) Wirkstoff (Stufe 2).