الدرجة 1 من 5 · يُصرَف دون وصفة (OTC)

أساس العناية اللطيفة بالبشرة

هنا يبدأ الجميع، وكثيرون لا يحتاجون أبداً إلى الصعود أعلى من ذلك.

A تقييم الأدلة A$· آخر مراجعة 21 مايو 2026 · حرّره Maksym Burkhan

ما الذي في هذه الدرجة

  • منظّف غير رغوي وخالٍ من العطور (ماء فاتر فقط)
  • مرطّب يحتوي على السيراميد، صباحاً ومساءً
  • واقٍ شمسي معدني SPF 30+ ‏(زنك/تيتانيوم) كل صباح دون استثناء
  • أوقفي المكوّنات الفعّالة والعطور والمقشّرات الفيزيائية ريثما تتعافى حاجز البشرة

ما الذي تتوقّعه

أساس أهدأ وأقل تفاعلاً خلال الأسابيع الأولى. هذه الدرجة وحدها تُبقي كثيراً من الحالات الخفيفة تحت السيطرة، وهي الأساس الذي تستند إليه كل الدرجات الأخرى.

متى تصعد

إذا استمرّ الاحمرار أو النتوءات بعد 4 أسابيع من العناية اللطيفة المنتظمة، أضيفي مكوّناً فعّالاً متاحاً دون وصفة (الدرجة 2).